Propiedades
El trigo duro aporta propiedades y beneficios. Se trata de una gran fuente de vitaminas B3, B4 y B9. Fundamentales en la formación de glóbulos rojos de la sangre, también ayuda a controlar la presión arterial y a mantener la salud ósea, posee un contenido más elevado que otros cereales en vitamina K, fundamental para mejorar la circulación. Por el contrario, su contenido en fibra es sensiblemente menor. Y su contenido en aminoácidos como la lisina es mayor.